A esfoliação corporal remove as células mortas, melhora a textura da pele e a absorção de cosméticos. O ideal é realizar o processo uma vez por semana, principalmente no inverno, quando a pele tende a ressecar mais. Com a esfoliação, você vai sentir a cútis macia e viçosa.

Confira o passo a passo:

1. Após o banho, com o corpo ainda úmido, espalhe 1 colher (sopa) de esfoliante em cada braço. “Reforce as áreas masi secas, como cotovelos”, diz a dermatologista Renata Marques, do Rio de Janeiro.
2. Nas pernas, divida o procedimento em duas etapas. Primeiro, cubra a palma da mão com o produto e aplique nas coxas e nos joelhos suavemente, de cima para baixo, com movimentos circulares.
3. Depois, na parte inferior, passe a mesma quantidade do item 2, mas de baixo para cima. “Esse sentido estimula a circulação sanguínea”, afirma a fisioterapeuta Patrícia Marcondes, da clínica Lica Cinelli, em São Paulo.
4. Nos pés, priorize os calcanhares fazendo uma leve pressão enquanto esfrega. Como a pele dessa região é mais grossa, repita três vezes. Finalize enxaguando e hidratando o corpo todo logo em seguida.

Produtos Sugeridos
Para promover uma esfoliação leve, sem arranhar, prefira produtos com grânulos minúsculos e fórmulas em óleo, gel ou loção

1. Esfoliante Corporal Leite de Amêndoas e Mel, The Body Shop, R$ 99*
2. Esfoliante Corporal Ameixa e Flor de Cerejeira, Natura Tododia, R$ 44,90*
3. Esfoliante de Manjericão e Limão, Korres, R$ 55*
4. Sais Esfoliantes Verbena, L’Occitane en Provence, R$ 235*
5. Óleo Esfoliante Pitaya, Nativa Spa, O Boticário, R$ 55,90*