A virada do ano é o momento ideal para traçar novas metas que podem contribuir para a sua saúde e bem-estar. Caprichar na academia, acordar mais cedo, beber mais água e até aderir ao veganismo são resoluções cada vez mais comuns para quem anda sintonizado com o movimento wellness.

Para quem se sente tentado a assumir a dieta vegana mas ainda não se convenceu, o novo livro de Marco Borges, treinador de Beyoncé e Jay-Z, pode ser o empurrãozinho que faltava para pelo menos incorporar alguns aspectos deste universo em seu dia a dia. Lançado no último dia 31.12, “The Greenprint: Plant-Based Diet, Best Body, Better World” traz para o grande público a dieta a base de vegetais de 22 dias, que promete reprogramar sua relação com a comida, melhorar sua saúde e perder peso com saúde, e de quebra ajudando a melhorar o mundo e o meio-ambiente – e que foi adotada por Beyoncé em preparação para sua apresentação no Coachella ano passado.

O detalhe? O prefácio do livro é assinado pelos próprios Beyoncé e Jay-Z, que ao revelarem que aderiram à filosofia vegana, convocam seus fãs a fazerem o mesmo: “Ter filhos mudou nossas vidas mais do que qualquer outra coisa. Costumávamos pensar em saúde como uma dieta – algumas coisas funcionavam para nós, outras não. Quando começamos a encarar a saúde como uma verdade, ao invés de uma dieta, assumimos como missão compartilhar esta verdade e estilo de vida com o maior número de pessoas possível”, escreve o casal.

Jay-Z e Beyoncé, porém, deixam claro que não esperam que ninguém assuma o veganismo integralmente: o que o casal espera é que, com o livro e seu apoio ao programa alimentar de Marco Borges, seus fãs pensem em incorporar mais vegetais em suas dietas: “Todos temos a responsabilidade de cuidar da nossa saúde e da saúde do planeta. Vamos fazer isto juntos. Vamos espalhar a verdade. Vamos fazer desta missão um movimento. Vamos nos tornar o greenprint”, terminam.

Quem também apoia publicamente a dieta dos 22 dias de Marco Borges é June Ambrose, stylist super estilosa de Jay-Z. June postou sua experiência com o programa alimentar vegano de Marco Borges ao comparar uma foto sua do início de 2018 com uma do fim do ano: “11 quilos a menos um ano depois, e me sinto mais viva e sem qualquer privação! Estou fechando 2018 sentindo-me liberada e forte!”, escreveu em seu Instagram oficial. E aí: convencida?